AGAに効くサプリメントを試してみよう!

薬を試すのが不安な人はサプリメントから

AGAを治したいけど、いきなり薬には抵抗がある……。そんな人は、簡単で安価なサプリメントからスタートするのはいかがでしょうか?AGAに効果があるとされているサプリメントはいくつか市販されています。「亜鉛」「ノコギリヤシ」「イソフラボン」などが有名です。手早くビタミンをフォローしたいのであれば、マルチビタミンから始めてもかまいません。シンプルに栄養バランスを整えたいのなら、マルチビタミンを第一選択とするのも良いでしょう。ただし効果に即効性はありません。ゆっくり育毛したいという余裕のある人に向いています。

亜鉛を最初に試してみる

皮膚や粘膜を作り出すのに必要とされている栄養素のひとつとして「亜鉛」が有名です。髪の毛も同じく。たんぱく質の合成や、細胞を新しくするのに欠かせません。また、男性としての能力にも効果的と言われ、セクシャルな結果も期待できます。亜鉛不足になると、味覚機能が低下すると考えられており、最近どうも「濃い味つけを好んでしまう」というような覚えがある人は、積極的に亜鉛を摂取しましょう。ただし過剰摂取はしないように注意してください。成人男性の1日の平均摂取推奨量は約11mgです。この数値を超えないサプリメントを選びましょう。

ノコギリヤシは多くの効果を期待されている

加齢によって体内機能が低下し、いくつかの困難さを抱えている人に向いているのが「ノコギリヤシ」です。これは日中から夜間にかけての頻尿を改善するサプリメントとして有名ですが、AGAにも効果的であるという説があります。男性ホルモンのテストステロンは、ある種の酵素の働きで、DHTという強い活性男性ホルモンに変化するのです。ただし加齢によってこの男性ホルモンバランスが崩れて、DHTが過剰に分泌されることがあり、ノコギリヤシはそれを和らげる作用があるとされています。加齢によるAGAに悩んでいる人は、ノコギリヤシを試してみるのも一案です。

イソフラボンも飲んでみては?

女性向けサプリメントとして有名なイソフラボンですが、ここにもAGA改善の期待が寄せられています。イソフラボンにもDHTの生成を抑えてくれる作用があるのではないかという説があります。豆乳などからも気軽に摂取できるので、毎日の健康のために飲んでみるのもおすすめです。気持ち的な安心感はあるでしょう。しかしイソフラボンとAGAをつなげる研究結果はまだ報告されておらず、確定的なものではありません。AGAの原因はさまざまです。どうしても早く治したいという気持ちがあれば、クリニックなどに行き、専門医の指導のもとで安全な治療を試しましょう。