生活習慣

薄毛の原因、発毛方法徹底解説!

薄毛が気になる...。そんな時の改善法はご存知の通り「発毛」です。発毛とは「毛の生えなくなった部分から再び毛を生やすこと」です。そもそも髪は、活発に伸びる「成長期」、成長が鈍くなる「退行期」、成長が止まり抜け落ちる「休止期」というヘアサイクルを繰り返しています。薄毛になる方はこの

ハゲを進行させるかも知れない食べ物

薄毛の原因は男性ホルモンや遺伝的要因、頭皮ケア不足やストレスなど様々ですが、食事の偏りや運動不足など生活習慣の乱れで引き起こされる薄毛は、放置しておくと肥満や生活習慣病など病気の要因にもなりかねないので、早めに改善しましょう。すでに太り気味という方は、脂肪が少ない方に比べ血流が悪

頭皮にトラブルを抱えている男性多し。危機感を持ってケアが必要。

頭皮がかゆい、フケが気になる、ベタつきを感じる、赤みが気になるなど、頭皮のトラブルをそのままにしている方もいるようです。しかし、頭皮の環境が劣悪だと、それが引き金になり薄毛の進早めてしまうということもあるのです。頭皮をケアしなかったせいでハゲてしまうということがあっては悔しいはず

育毛剤より効果的?毛活習慣に適した食材3選!

もしもあなたが薄毛を発見したら、最初にどんな対策を行いますか?おそらくほとんどの方が、育毛剤などを塗布し経過を見ることでしょう。しかし薄毛の原因は様々で、AGA(男性型脱毛症)や日々の生活習慣など、数え上げればきりがありません。また、様々な要因の重なりが薄毛を招くこともあるので、

ハゲたくない!小さいことからコツコツ薄毛対策をしよう。

いつか来るかもしれないハゲの恐怖。今は大丈夫そうだけど、防ぐ為にも何か簡単に対策ができないものだろうか・・・、などと考えている方も多いのではないでしょうか。ふさふさ元気なヘアスタイルは若さの証と考えられることが多いものですので、なんとかしてキープしていきたいものです。そんな薄毛対

薄毛の原因を一つでも取り除きたい・・・。普段の生活で気を付けるべきこと。

薄毛の症状が出始めたら、まずは生活習慣を見直しましょう。ささいな習慣が薄毛の原因になっていることも十分にあるのです。塵も積もれば山となる、と同じように毎日の積み重ねでもしかしたら頭皮にダメージを与えているとしたら・・・?そう考えると、一つでも薄毛の原因となることは取り除いていきた

あきらめるにはまだ早い!頭皮ケアは続けることが肝心

継続は力なり、という言葉があります。仕事も勉強も、成功を収めるにはそれなりの努力が必要です。そして努力の継続はダイエットやボディメイクなど、外見を磨く上でも重要と言えます。また、男性は女性に比べて薄毛の症状に悩みがちです。そしてそのまま放置することで、抜け毛の量がより一層増えてし

亜鉛を摂って抜け毛を防ごう!

亜鉛はミネラルの一種で、皮膚や髪の毛の健康を助ける働きをします。おもに骨や肝臓、筋肉などに存在し、人体には約2グラムほどあるとされているもの。微量ではありますが、その働きは決して弱いものではありません。亜鉛は、新陳代謝に必要な多くの酵素を作る成分になります。細胞が生まれる場に亜鉛

薄毛の原因となるストレスに向き合おう

薄毛の大きな原因の1つとなるストレス。現代社会で生きる上でストレスに晒されていない人はもはや皆無です。仕事や学校でのストレス、人間関係など、四方から迫ってくるストレスには体の調子を狂わせてしまうという嫌な側面があります。そのストレスが抜け毛の原因の1つであることはメカニズムとして

抜け毛で分かるヘアサイクルの乱れと改善方法

最近抜け毛が増えた、薄毛がちになったと毛髪に悩みをもつあなた。もしかしたらそれはヘアサイクルの乱れによるものかもしれません。でも抜け毛が増えたからといってすぐに薄毛を心配するのはどうでしょう。正常な場合でも1日に平均50~100本位は抜けるようです。特に季節の変わり目である秋は一