生活習慣

発毛につながる、ちょっとした生活の一工夫!

発毛においてまず大切なのは「良い頭皮環境」です。頭皮は髪の毛が作られる土台。例えるならば畑の土のようなものと言えます。良い土に良い作物が実るように、頭皮環境が良い状態であれば良い髪の毛が育ちやすいと言われています。その環境を整えるべく、頭皮マッサージを取り入れて頭皮を柔らかくしま

生活をチョット見直すだけ!発毛につながる3つの方法

気になる生え際、頭頂部。あれっ、もしかして薄くなってる…?そう感じたらスグにして欲しいのが「生活改善」です。毎日の生活を少しだけ見直すことが、髪の毛のためにも身体のためにもなるのです。見直して欲しい点は3つあります。1つ目は食習慣。どのような食事を摂るかが深く関係してきます。2つ

薄毛の改善には「ニンニク」!?薄毛における食生活の重要性

薄毛の改善は、男性型脱毛症専門の医療機関での治療以外にも身近な生活習慣の心がけが大切です。そもそも薄毛の原因は、遺伝や男性ホルモンといった生まれつきのものの他に、ストレスや不摂生など、乱れた生活習慣といった環境による影響も考えられます。育毛剤や治療などで正しい頭皮ケアを行いながら

無意識にしてる?!ハゲる原因はコレだった!

気付かないうちにハゲが進行…?!もう諦めるしかないのかな、育毛剤を使ったのになかなか改善しない…と落ち込んでしまいますよね。ただ、一度生活を振り返ってみるのも大切なステップ。実は気づかないうちにハゲに繋がってしまう習慣が生活の中にあるかもしれません。いったいどのような習慣がNGな

女性が薄毛に?脱毛は男性だけの悩みではなかった!

男性の薄毛は、遺伝やAGA(男性型脱毛症)が要因になることがほとんど。最近では風邪を治すように、AGA専門クリニックで薄毛治療をすることが一般的となっています。AGAを発症させる主な要因は男性ホルモンなので、育毛剤や発毛剤で経過を見るよりも、クリニックで治療を受けたほうが安全・得

円形脱毛症にはコレが効く!治療中に適したライフスタイルとは?

ストレスや免疫異常が原因となる円形脱毛症。脱毛斑を見つけたら速やかにクリニックへ出向き、適切な治療を受けることが大切です。円形脱毛症の治療法は、ステロイドを用いた局所注射で炎症を抑えるほか、内服薬や外用薬の処方で経過を見ます。また完治までの期間ですが、症状や発症範囲によっても異な

薄毛の原因、発毛方法徹底解説!

薄毛が気になる...。そんな時の改善法はご存知の通り「発毛」です。発毛とは「毛の生えなくなった部分から再び毛を生やすこと」です。そもそも髪は、活発に伸びる「成長期」、成長が鈍くなる「退行期」、成長が止まり抜け落ちる「休止期」というヘアサイクルを繰り返しています。薄毛になる方はこの

ハゲを進行させるかも知れない食べ物

薄毛の原因は男性ホルモンや遺伝的要因、頭皮ケア不足やストレスなど様々ですが、食事の偏りや運動不足など生活習慣の乱れで引き起こされる薄毛は、放置しておくと肥満や生活習慣病など病気の要因にもなりかねないので、早めに改善しましょう。すでに太り気味という方は、脂肪が少ない方に比べ血流が悪

頭皮にトラブルを抱えている男性多し。危機感を持ってケアが必要。

頭皮がかゆい、フケが気になる、ベタつきを感じる、赤みが気になるなど、頭皮のトラブルをそのままにしている方もいるようです。しかし、頭皮の環境が劣悪だと、それが引き金になり薄毛の進早めてしまうということもあるのです。頭皮をケアしなかったせいでハゲてしまうということがあっては悔しいはず

育毛剤より効果的?毛活習慣に適した食材3選!

もしもあなたが薄毛を発見したら、最初にどんな対策を行いますか?おそらくほとんどの方が、育毛剤などを塗布し経過を見ることでしょう。しかし薄毛の原因は様々で、AGA(男性型脱毛症)や日々の生活習慣など、数え上げればきりがありません。また、様々な要因の重なりが薄毛を招くこともあるので、