生活習慣

あきらめるにはまだ早い!頭皮ケアは続けることが肝心

継続は力なり、という言葉があります。仕事も勉強も、成功を収めるにはそれなりの努力が必要です。そして努力の継続はダイエットやボディメイクなど、外見を磨く上でも重要と言えます。また、男性は女性に比べて薄毛の症状に悩みがちです。そしてそのまま放置することで、抜け毛の量がより一層増えてし

亜鉛を摂って抜け毛を防ごう!

亜鉛はミネラルの一種で、皮膚や髪の毛の健康を助ける働きをします。おもに骨や肝臓、筋肉などに存在し、人体には約2グラムほどあるとされているもの。微量ではありますが、その働きは決して弱いものではありません。亜鉛は、新陳代謝に必要な多くの酵素を作る成分になります。細胞が生まれる場に亜鉛

薄毛の原因となるストレスに向き合おう

薄毛の大きな原因の1つとなるストレス。現代社会で生きる上でストレスに晒されていない人はもはや皆無です。仕事や学校でのストレス、人間関係など、四方から迫ってくるストレスには体の調子を狂わせてしまうという嫌な側面があります。そのストレスが抜け毛の原因の1つであることはメカニズムとして

抜け毛で分かるヘアサイクルの乱れと改善方法

最近抜け毛が増えた、薄毛がちになったと毛髪に悩みをもつあなた。もしかしたらそれはヘアサイクルの乱れによるものかもしれません。でも抜け毛が増えたからといってすぐに薄毛を心配するのはどうでしょう。正常な場合でも1日に平均50~100本位は抜けるようです。特に季節の変わり目である秋は一

その行動、危険!薄毛に繋がる3つの習慣とは

喫煙に飲酒、運動不足。これらの習慣が、薄毛や抜け毛に繋がってしまうことをご存知でしょうか?薄毛と聞くと、誰もがAGA(男性型脱毛症)の症状を想像されるか思います。しかし薄毛の原因はひとつだけではなく、日頃のライフスタイルが影響を与えているケースもあります。何気ない行動や癖、習慣が

食生活に喝を!AGA・抜け毛防止に最適な食品とは?

AGAによる抜け毛や薄毛は、クリニックで治療できることをご存知でしょうか?最近はテレビCMや広告などで、AGA専門クリニックの情報を目にすることが多くなりました。AGAの治療は、薬や注射などで抜け毛を予防し、育毛や発毛を促すことがメインです。また、AGAは主に男性ホルモンの過剰分

脱毛の悩みを健康的に改善しよう!

男性として気になるのは「髪の健康状態」ですね。若いころはフサフサしていた髪も、加齢とともに寂しくなってくるような気がしてしまう人は要注意です。自覚があるということは、それなりの根拠があるのかもしれません。まず「枕に抜け毛が多い」「お風呂の排水溝が詰まりやすい」という人は要注意です

うす毛の原因は一体なにか。また、防ぐことはできるのか?

最近、髪の毛のハリ感やコシがなくなってきたと感じることはありませんか。また、抜け毛が明らかに増えた・・・と感じるなど、抜け家やうす毛のトラブルの症状は様々です。正しく毎日の頭皮ケアができていなかったり、遺伝的な要素で抜け毛が避けられなかったりすることもありますが、なんとかしてヘア

髪を元気に美しく!毎日のヘアケアで、意外と見落としやすい大切なこと

ヘアケアというと、どんなことを思い浮かべますか?髪をきれいに洗ったり、うるおいやツヤを持たせるためにトリートメントをしたり…。“髪の毛”そのもののお手入れを想像する人が多いのではないでしょうか?しかし、今生えている髪の毛は、実は既に死んだ細胞のかたまり!そのため、1度生えた髪を健