あきらめるにはまだ早い!頭皮ケアは続けることが肝心

継続は力なり

継続は力なり、という言葉があります。仕事も勉強も、成功を収めるにはそれなりの努力が必要です。そして努力の継続はダイエットやボディメイクなど、外見を磨く上でも重要と言えます。また、男性は女性に比べて薄毛の症状に悩みがちです。そしてそのまま放置することで、抜け毛の量がより一層増えてしまいます。薄毛の症状を少しでも改善したいと願うなら、日々の頭皮ケアに努めることが大切です。とは言っても、どのように頭皮ケアを行えばよいのかわからない方も多いと思います。そこで今回は、頭皮ケアの方法や継続するコツについてご紹介します。

頭皮ケアの方法について

頭皮ケアの有名な方法と言えば、頭皮マッサージ。両手の指の腹で円を描くようにマッサージすることで、頭皮の血行が良くなり抜け毛改善に繋がります。親指を首の付け根に置き、頭頂部に向けて押し上げながら頭皮を揉みほぐしましょう。そして頭皮マッサージと併せて行いたいのが、育毛剤の習慣。育毛剤を塗布することで頭皮の血流低下を防ぐことができ、髪に必要な栄養素も届きやすくなります。また、育毛剤には保湿成分など、頭皮の環境を守る作用もあります。頭皮環境を整え血流を良くするというダブル効果を狙えば、髪の毛のボリュームアップも夢ではありません。

ちょっとした変化に喜びを感じよう

頭皮ケアを行っても、体質によっては効果が出るまで時間がかかることがあります。抜け毛は減ったけど、髪の毛がすぐに生えてこないと嘆く方もいるでしょう。しかし、その理由だけで頭皮ケアをやめてしまうのは早合点です。前述でも述べましたが、頭皮ケアは続けることが何よりも大切。目には見えなくても、育毛の効果は少しずつ現れるはずです。ここは考え方を変え、髪が生えない現状に嘆くよりも、抜け毛が減ったという事実に喜びを感じてください。ちょっとした変化に喜びや達成感を見出すことで、頭皮ケアへのモチベーションもアップします。

改善が見込めないならクリニックへ

もしも、頭皮ケアを長期的に行っても改善が見られない場合、AGA(男性型脱毛症)の発症を疑うべきと言えます。実は、薄毛の原因の多くは男性ホルモンよるものと言われており、一般的な頭皮ケアでは改善することができません。専門クリニックで内服・外用薬などを用いて、治療に努めることが大切です。そしてAGAは早期発見・治療が重要とされ、症状の進行が進んでいる方ほど改善に時間がかかってしまいます。自身がAGAかもしれない、または薄毛の原因を知りたいと思うなら、早めにクリニックへ出向き診断を受けることをお薦めします。