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紫外線をあびたら頭皮ケアをしよう!

肌の日焼けにはいつも気をつかうのに、髪や頭皮が紫外線を浴びても、あまり意識しない人が多いのかもしれません。頭皮は髪の毛に守られているから大丈夫と言われてきました。しかしそれは昔の情報です。現代においては、髪や頭皮も紫外線から守ろうという意識が大切です。強い光によって白髪の発生率が

マッサージでヘアサイクルを正そう!

髪には「ヘアサイクル」というものがあります。人間が赤ちゃんから人生をスタートし、老いていくように、髪もまた頭皮から生まれ、活動を終えた後、役目を終えます。ヘアサイクルは個人差がありますが、だいたい3年から7年かけて繰り返されるものです。「成長期」「退行期」「休止期」などに分けられ

抜け毛で分かるヘアサイクルの乱れと改善方法

最近抜け毛が増えた、薄毛がちになったと毛髪に悩みをもつあなた。もしかしたらそれはヘアサイクルの乱れによるものかもしれません。でも抜け毛が増えたからといってすぐに薄毛を心配するのはどうでしょう。正常な場合でも1日に平均50~100本位は抜けるようです。特に季節の変わり目である秋は一

髪や頭皮に良いとされるシャンプーやコンディショナー、ヘアケア製品の効果の程は?

髪の状態がなんだか変わってきた気がする・・・薄くなったらどうしよう、そんな心配をしたことがある方も多いのではないでしょうか。また、既に薄毛が気になっているという方は、対策用のシャンプーやトニックを使っているという場合もあるでしょう。男性用のヘアケア製品はここ10年程で急激に増えて