生活習慣

もしかして薄毛の原因かも!薄毛と食べ物の関係とは?

薄毛の主な原因は、基本的に生活習慣の乱れが大きいとされています。多忙による不規則な生活習慣の結果が、薄毛の症状となって現れます。不規則な生活は、知らず知らずのうちに心身のストレスとなり、毛髪の生成サイクルを乱します。これがAGA(男性型脱毛症)に繋がります。これらの習慣に加えて、

【男女別】脱毛防止にはこれが良い!

男の脱毛症の原因は、加齢などで男性ホルモンの分泌が乱れているというのが多くあります。男性ホルモンを正常に分泌するには、まずは生活習慣を見直しましょう。男性ホルモンの分泌量が最も多いのは、22時から午前2時にかけてとされています。この時間にきちんと睡眠を取ると、ホルモンが多く分泌さ

季節で変わる薄毛の原因!

今回は季節ごとに変わる薄毛の原因と対策について紹介します。春は、黄砂や花粉などアレルギーの原因になるものがたくさんあります。毛穴を詰まりやすくしたり頭皮の痒みを引き起こすことがあるため、帽子やマスク、うがいなどを取り入れて頭皮を掻きすぎないように気をつけてください。また、出会いと

育毛剤を使う前に出来ること・育毛のためのセルフケア

気になる薄毛の原因を見ていきましょう。薄毛の主な原因は、心身における過度なストレスによります。過労や睡眠不足、栄養バランスの崩れや喫煙、過度な飲酒など日々の生活習慣の不摂生によって、心身に大きな負荷がかかることが薄毛の原因です。頭髪の健康を第一に考えて生活するということは、なかな

発毛につながる、ちょっとした生活の一工夫!

発毛においてまず大切なのは「良い頭皮環境」です。頭皮は髪の毛が作られる土台。例えるならば畑の土のようなものと言えます。良い土に良い作物が実るように、頭皮環境が良い状態であれば良い髪の毛が育ちやすいと言われています。その環境を整えるべく、頭皮マッサージを取り入れて頭皮を柔らかくしま

その薄毛AGA、それとも円形脱毛症?その見分け方とは?

「髪は女の命」昔からそう言われていますが、最近では女性のみならず男性にとっても髪の毛はかなり大切なものです。ある日ふと気がつくと薄毛になっていた!となるとそのショックは相当なもの。かなり凹んでしまいますよね。そして一口に男性の薄毛と言っても種類があり、当然それによって治療法や対処

生活をチョット見直すだけ!発毛につながる3つの方法

気になる生え際、頭頂部。あれっ、もしかして薄くなってる…?そう感じたらスグにして欲しいのが「生活改善」です。毎日の生活を少しだけ見直すことが、髪の毛のためにも身体のためにもなるのです。見直して欲しい点は3つあります。1つ目は食習慣。どのような食事を摂るかが深く関係してきます。2つ

ヘアサイクルの乱れを正してAGA対策を!

ヘアサイクルとAGA、この2つは切り離せない重要な関係性で繋がっています。そもそもAGAとは、男性ホルモンの影響で髪の毛が薄くなってしまうことを指します。この男性ホルモンとはテストステロンと呼ばれ、酵素と結びつきヘアサイクルで成長期と呼ばれる時期を狂わせてしまうのです。成長期が狂

朝シャンはハゲるの?シャンプーと薄毛の関係

寝癖直しや眠気覚ましにもなり、朝からいい香りで過ごせると人気の朝シャンプーですが、健全な頭皮環境や育毛のことを考えるとオススメできません。就寝中は一年中汗をかき頭皮からも皮脂が分泌されているため、朝のシャンプーで頭皮の汚れをしっかり洗い流すことができます。しかし、頭皮の汚れを取り

無意識にしてる?!ハゲる原因はコレだった!

気付かないうちにハゲが進行…?!もう諦めるしかないのかな、育毛剤を使ったのになかなか改善しない…と落ち込んでしまいますよね。ただ、一度生活を振り返ってみるのも大切なステップ。実は気づかないうちにハゲに繋がってしまう習慣が生活の中にあるかもしれません。いったいどのような習慣がNGな