生活習慣

30代で気になり始めた薄毛!原因と対処法

薄毛は、50代以降の年代の人がなる症状と思っていませんか?実は、30代の人でも薄毛になります。30代と言えば、まだまだ男性も女性も仕事に恋に楽しい時。しかし、30代で薄毛になってしまうと楽しい毎日ではなくストレスを抱えた辛い生活に!そして、薄毛になることで自分に自信がなくなり、性

AGA対策とは?やるべき3点はこれ!

AGAという言葉を聞いたことがありますか?AGAとは、男性型脱毛症のことです。AGAは、そのまま放置しておくと症状がどんどん進んでいきます。外見が変わることで他人の目が気になり、生活や仕事においてストレスを抱えた生活を送らなければならない場合もあります。そうならないためにも、AG

本当に薄毛に効くの?サプリの真実をお話しします

最近薄毛が気になるというアナタ。なんとか元に戻したい、少なくともこれ以上は進行させたくないと思っていることでしょう。その改善策としてサプリでも摂って発毛を促そうと考えているのなら、ちょっと待ってください。そのサプリ、買っても全く効かないかもしれませんよ?もちろん、効くかもしれませ

40代の悩み「薄毛」、遺伝だからと諦めないことが大切です!

40代になると体力が衰えたり、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり、顔にシワが増えたり等々、年齢を感じることは多いですよね。実は頭皮も同じように老化しているため、40代になると薄毛なる人が急増します。これは男女ともに同じことが言えるのです。特に男性は、遺伝や男性ホルモンの影響

変わってきた…? 30代からの薄毛の原因と解決法

今までは気にもしていなかったのに、30代になったら髪の毛が細くなったり、量が減ってボリュームがなくなったりと、「薄毛」が目立つようになったというお悩みはありますよね。髪の毛はその人の印象を左右する大切な部分のため、お肌の変化と同じくらい敏感になるもの。ここでは、考えうる原因とそれ

もしかして薄毛の原因かも!薄毛と食べ物の関係とは?

薄毛の主な原因は、基本的に生活習慣の乱れが大きいとされています。多忙による不規則な生活習慣の結果が、薄毛の症状となって現れます。不規則な生活は、知らず知らずのうちに心身のストレスとなり、毛髪の生成サイクルを乱します。これがAGA(男性型脱毛症)に繋がります。これらの習慣に加えて、

【男女別】脱毛防止にはこれが良い!

男の脱毛症の原因は、加齢などで男性ホルモンの分泌が乱れているというのが多くあります。男性ホルモンを正常に分泌するには、まずは生活習慣を見直しましょう。男性ホルモンの分泌量が最も多いのは、22時から午前2時にかけてとされています。この時間にきちんと睡眠を取ると、ホルモンが多く分泌さ

季節で変わる薄毛の原因!

今回は季節ごとに変わる薄毛の原因と対策について紹介します。春は、黄砂や花粉などアレルギーの原因になるものがたくさんあります。毛穴を詰まりやすくしたり頭皮の痒みを引き起こすことがあるため、帽子やマスク、うがいなどを取り入れて頭皮を掻きすぎないように気をつけてください。また、出会いと

育毛剤を使う前に出来ること・育毛のためのセルフケア

気になる薄毛の原因を見ていきましょう。薄毛の主な原因は、心身における過度なストレスによります。過労や睡眠不足、栄養バランスの崩れや喫煙、過度な飲酒など日々の生活習慣の不摂生によって、心身に大きな負荷がかかることが薄毛の原因です。頭髪の健康を第一に考えて生活するということは、なかな

発毛につながる、ちょっとした生活の一工夫!

発毛においてまず大切なのは「良い頭皮環境」です。頭皮は髪の毛が作られる土台。例えるならば畑の土のようなものと言えます。良い土に良い作物が実るように、頭皮環境が良い状態であれば良い髪の毛が育ちやすいと言われています。その環境を整えるべく、頭皮マッサージを取り入れて頭皮を柔らかくしま